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Calcium: दूध से कई गुना ज्यादा कैल्शियम होता है इन खाद्य पदार्थों में, आज से ही इनका सेवन करना कर दें शुरू
Rich Calcium Food: शरीर को रोजाना 1200 से 1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है जबकि एक गिलास दूध में 300 मिलीग्राम ही कैल्शियम होता है।
28 Jun 2022 7:13 AM GMT
गर्मियों में घर बैठे ऐसे बनाए छाछ, जानिए विधि
घर बैठे छाछ बनाने का ये है आसान तरीका.
2 April 2022 12:13 PM GMT
Fat Burning Foods: फूड्स जो हैं सेहतमंद और जलाते हैं शरीर की एक्स्ट्रा कैलोरी
10 Jan 2022 12:00 AM GMT
Benefits Of Curd : अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं तो करें दही का सेवन
14 Dec 2021 10:30 PM GMT