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Calcium: दूध से कई गुना ज्यादा कैल्शियम होता है इन खाद्य पदार्थों में, आज से ही इनका सेवन करना कर दें शुरू
Rich Calcium Food: शरीर को रोजाना 1200 से 1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है जबकि एक गिलास दूध में 300 मिलीग्राम ही कैल्शियम होता है।
28 Jun 2022 7:13 AM GMT
आइये जाने हड्डियों में दर्द का क्या है कारण, कैल्शियम कमी या और भी कुछ
एक उम्र के बाद हड्डियों में दर्द का होना आम बात है। वहीं हड्डियों से चट-चट की आवाज भी आने लगती है।
16 Feb 2022 1:51 PM GMT
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10 Jan 2022 12:00 AM GMT
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29 Dec 2021 7:30 PM GMT
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28 Dec 2021 6:30 PM GMT
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14 Dec 2021 10:30 PM GMT