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विटामिन B12 की कमी के लक्षण और इलाज | Vitamin B12 Deficiency Cure

अगर आपको थकान, चक्कर, या मुंह में छाले हो रहे हैं तो ये हो सकती है Vitamin B12 की कमी, जानिए इसके कारण, लक्षण और घरेलू उपाय

डाइट में शामिल करें Folic acid युक्त पदार्थ मिलेगें ढ़ेर सारे फायदे

शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने पर डॉक्टर फोलिक एसिड युक्त आहार खाने की सलाह देते हैं।

पिस्ता खाने के फायदे: Pista Khane Ke Fayde

Hemoglobin Food: शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को रखें संतुलित, करें इन चीजों का सेवन