Corona की Third Wave बच्चो के लिए होगी और खतरनाक, पढ़ ले जरूरी खबर

Corona की Third Wave बच्चो के लिए होगी और खतरनाक, पढ़ ले जरूरी खबर 

भारत में कोरोना (Corona) की दूसरी लहर (Corona Second Wave) के बाद तीसरी लहर (Corona Third Wave India) की आहट ने बहुत से लोगों की नींद उड़ा दी है। इसके पीछे डराने वाली वजह ये बताई जा रही है कि थर्ड वेव में बच्चे भी कोरोना के नये वेरिएंट का शिकार हो सकते हैं।

चीफ न्यूट्रशियिनिस्ट शिवानी सिकरी कहती हैं कि बच्चों को कोरोना संक्रमण (Corona infection) से बचने के लिए पहले से तैयार करना जरूरी है। इसके लिए वो महत्वपूर्ण टिप्स दे रही है। उनका कहना है कि इसमें सबसे ज्यादा संतुलित आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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इन दिनों बच्चे हमेशा अपने डिजिटल दुनिया में तल्लीन रहते हैं और वे हमेशा जंक और फास्ट फूड खाने को पसंद करते हैं। यह ख़तरनाक है। पोषण संबंधी कमियों ने बच्चों में विभिन्न प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया के लिए अतिसंवेदनशील बना दिया है और कोविड और भी घातक है, इसलिए माता-पिता को यह सुनिश्चित करना होगा कि वे सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर रहे हैं।

सुनिश्चित करें कि वे प्रत्येक भोजन में स्वस्थ और पौष्टिक खाना खा रहे हैं जैसे अंडे, मछली, दाल, बीन्स, मल्टीग्रेन आटा, नट्स जैसे बादाम अखरोट, बीज जैसे अलसी, पम्पकिन सीड, सूरजमुखी के सीड्स आदि।