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रात में इन भोजनों से हर किसी को करना चाहिए परहेज, आयुर्वेद में भी दी गई है यह सलाह

आयुर्वेद में मनुष्य को एक स्वस्थ्य जीवन जीने के लिए ढेर सारी बातें बताई गई हैं। ऐसी ही कुछ बातें रात के समय भोजन को लेकर भी कही गई हैं।