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अगर घर में कर रहे हैं एक्सरसाइज तो ध्यान रखें इन बातों का

कोविड के चलते ज्यादातर लोग घर में ही एक्सरसाइज कर रहे हैं जिसे करते समय कुछ बातों का ख़ास ख्याल रखना चाहिए।