चाय पीना बुजुर्गो के लिए है काफी फायदेमंद है, याददाश्स्त रहती है ठीक
चाय पीना बुजुर्गो के लिए है काफी फायदेमंद है, याददाश्स्त रहती है ठीक
चाय पीना स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक माना जाता हैं। चाय ऐसी दूसरी चीज है जिसे पानी के बाद सबसे ज्यादा पिया जाता हैं। चाय का सेवन लोग कई प्रकार से करते हैं। कोई काली चाय पीता है तो कोई हर्बल चाय, कोई नीबू की तो कोई अदरक वाली दूध की चाय पीना पसंद करते हैं। एक रिसर्च की माने तो चाय के नुकसान के साथ ही कई मायने में यह काफी फायदेमंद भी है।
वैसे चाय की शौकीनों की कमी नहीं हैं। ठण्ड का मौसम हो तो यह शरीर में गर्मी लाने का काम करती हैं तो वहीं अगर गर्मी का मौसम आ जाए तो आपने लोगों की जुबान से यह सुना होगा कि गर्मी ही गर्मी को मारती हैं। अब आलम तो यह है कि हर मौसम में चाय सबकी फेवरेट बनी हुई हैं।
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चाय का सेवन बड़े चाव से बच्चों से लेकर बुजुर्गो तक को करते हुए आप सहज ही देखें होंगे। ऐसे कई लोगों का यह भी मानना है कि चाय कई तरह से नुकसान भी पहुंचाती हैं। लेकिन अत्यधिक किसी भी चीज का सेवन तो नुकसादायक है ही, लेकिन एक रिसर्च की माने तो चाय का सेवन बुजुर्गो के लिए काफी लाभकारी है।
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मीडिया रिपोर्ट्स की माने तो बढ़ती उम्र में जहां इम्युनिटी सिस्टम कमजोर होने लगता हैं। ऐसे में 85 वर्ष की उम्र के बुजुर्ग अगर 5 कप चाय डेली सेवन करते हैं तो उनकी एक्यूरेसी एवं रिएक्शन देने की गति में इजाफा होता हैं। इसके साथ यह भी दावा किया गया है कि चाय का सेवन से जटिल काम करने की क्षमता में भी सुधार होता है।
हालांकि यह स्टडी शुगर फ्री वाली चाय में किया गया था। ऐसे में हो सके तो कम मीठी एवं हर्बल चाय का सेवन काफी लाभकारी माना गया हैं। हालांकि चाय के सेवन की रीवारियासत किसी भी तरह की पुष्टि नहीं करता हैं। इसका सेवन करने से पहले चिकित्सकीय परामर्श जरूर लेवें।
