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विटामिन E की कमी के लक्षण | Vitamin E Deficiency Symptoms in Hindi

विटामिन E की कमी से शरीर में थकान, मांसपेशियों में कमजोरी और स्किन डैमेज जैसे लक्षण दिखते हैं। जानिए किन फूड्स से पूरी होती है ये कमी।