बच्चा मुंह खोलकर क्यों सोता है? जानिए नुकसान और इलाज | Baby Sleep Mouth Open
बच्चा मुंह खोलकर क्यों सोता है? जानिए कारण, खतरे और उपाय
बच्चा मुंह खोलकर क्यों सोता है? | Why Baby Sleeps with Mouth Open
-बच्चे मुंह खोलकर क्यों सोते हैं, इसके पीछे कई वजहें हो सकती हैं:
-नाक बंद होना – सर्दी, जुकाम, एलर्जी या साइनस के कारण।
-टॉन्सिल्स या एडेनोइड्स का बढ़ जाना – सांस लेने में रुकावट।
-श्वसन संबंधी समस्याएं – जैसे अस्थमा या ब्रोंकियोलाइटिस।
-अंगूठा चूसने की आदत – इससे भी मुंह खुला रखने की आदत बनती है।
मुंह खोलकर सोने के नुकसान | Harmful Effects of Sleeping with Mouth Open
- दांतों में सड़न और मसूड़ों की बीमारी
- नींद में रुकावट और थकान
- बोलने में दिक्कत और मुंह की बनावट में बदलाव
इस आदत को कैसे छुड़ाएं? | How to Stop Mouth Breathing in Children
1. डॉक्टर से संपर्क करें
ENT या पीडियाट्रिशियन से मिलें और जांच करवाएं।
2. नाक की सफाई
बंद नाक को खोलने के लिए स्टीम दें या नेजल ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें।
3. सही नींद की पोजिशन
बच्चे को पीठ के बल सुलाएं और ऊंचा तकिया न दें।
4. मुंह बंद रखने की आदत
बच्चों को खेल-खेल में मुंह बंद रखने की ट्रेनिंग दें।
एक्सपर्ट्स की राय | Expert Pediatric Advice
डॉ. अर्चना यादव (सर्वोदय हॉस्पिटल, ग्रेटर नोएडा) का कहना है कि अगर बच्चा बार-बार मुंह खोलकर सोता है, तो ENT और पेडियाट्रिक्स जाँच जरूरी है। ज़रूरी हो तो सर्जरी (जैसे टॉन्सिल हटाना) पर भी विचार किया जा सकता है।
FAQ – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Q1. क्या बच्चे का मुंह खोलकर सोना सामान्य है?
कभी-कभी सामान्य है, लेकिन रोज ऐसा होना समस्या की निशानी हो सकती है।
Q2. कौन से घरेलू उपाय बच्चे की नाक खोलने के लिए कारगर हैं?
स्टीम देना, गुनगुना पानी पिलाना, डॉक्टर की सलाह से नेजल ड्रॉप्स।
Q3. क्या अंगूठा चूसना इस समस्या का कारण हो सकता है?
हाँ, यह आदत मुंह से सांस लेने की आदत बना सकती है।
Q4. कब डॉक्टर से मिलना चाहिए?
अगर बच्चा लगातार मुंह खोलकर सोता है, खर्राटे लेता है या सांस लेने में दिक्कत हो रही है।
