आप की बार-बार खुल जा रही नींद तो हो जाएं सावधान, आपने वाला है बहुत बड़ा खतरा...
नई दिल्ली: आप की बार-बार नींद खुल जा रही तो ये बहुत बड़ा संकेत है. हमारे आसपास घटने वाली घटनाओं का भी सिंगल हमें पहले से ही मिलने लगता है। सपने में मिल रहे कई लोगो का कहना है ज्यादातर लोग अपने सपनो के बारे में बताते है कि सपने अधिकतर सच होते है
1. नींद
क्या आपको रात में अच्छी नींद आती हैं। नींद को लेकर सेहत के कई रहस्य जुड़े हुए हैं और इनकी अलग-अलग मान्यताएं भी हैं। गलत तरह का खान-पान, बहुत अधिक कैफीन का सेवन या शरीर से पर्याप्त एनर्जी ना निकालने के कारण भी कभी-कभी अच्छी नीदं नहीं आती है। अगर आपको लगातार अच्छी नींद नहीं आ रही हैं तो ये आपके अनफिट होने का बड़ा संकेत है।
2 नाखून का खराब होनाआपके नाखून भी आपके फिट या अनफिट होने का संकेत देते हैं। हाथ या पैर के नाखूनों में अजीब सी लकीरें, निशान या उनका रंग बदलना आपके अस्वस्थ होने का संकेत देते हैं। नाखूनों का रंग लाल होना चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि नाखून का खराब होना आपकी ये संकेत भी देता है कि आपके शरीर में गंभीर बीमारी है।
3 पैरों में सूजनपैरों में सूजन, थायरॉयड, किडनी या दिल से संबंधित समस्या के बारे में के बारे में भी संकेत देते हैं. कभी -कभी काफी देर तक एक ही स्थान पर बैठने से भी पैरों में सूजन आ जाती है। इसको लेकर भी कहा जाता है कि पैरों की सूजन खून की कमी का भी एक संकेत है।
4 मुंह से दुर्गंधमसूड़ों में सूजन की वजह से कई बार मुंह से दुर्गंध आने लगती है। मुंह से आने वाली दुर्गंध का आपके इम्यून सिस्टम से भी कनेक्शन हो सकता है। मुंह से दुर्गंध ना आने के मतलब है कि आपका इम्यून सिस्टम एकदम दुरुस्त है। अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो ये आपके इम्यून सिस्टम के बारे में आपको संकेत देता है।5. शरीर का सफेद होनाअगर आपकी स्किन पर कहीं भी सफ़ेद निशान पड़ रहे हैं तो यह चिंता का विषय है। यह दर्शाता है कि आपको टेनिया वर्सीकलर या एक्जिमा की समस्या है।
6 शरीर का तापमानहाथ-पैरों का हमेशा ठंडा रहना सामान्य नहीं है। मौसम के तापमान के हिसाब से ही हमारे शरीर का तापमान बदलता है। हाथ-पैरों का लगातार ठंडा रहना शरीर में ब्लड सर्कुलेशन की समस्या के कारण हो सकता है।