जुकाम-खांसी को ठीक करने में किसी रामबाण से कम नहीं ये देसी आइटम 

जुकाम-खांसी की समस्या होना आम बात हैं। लेकिन इसे कभी हल्के में नहीं लेना चाहिए। खासकर तब जब देशभर में कोरोना वायरस का कहर हो। जुकाम-खांसी से निजात पाने के लिए ढेर सारे देसी नुस्खे हैं जिनकी मदद से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

जुकाम-खांसी के लिए आज हम कुछ देशी आइटमों के बारे में आपको बताने जा रहे हैं। जिसका इस्तेमाल करके आप काफी कम समय में इससे निजात पा सकते हैं। खांसी-जुकाम की समस्या को दूर करने के लिए यह नुस्खे रामबाण की तरह कार्य करते हैं। तो चलिए जानते हैं उन देसी आइटमों के बारे में। आज हम आपको जिन देसी आइटमों के बारे में आपको बताने जा रहे है आप उनका अपनी दिनचर्या में यूज कई बार किए होंगे। यह माार्केट से बड़ी आसानी से खरीदे जा सकते हैं। 

हल्दी

हल्दी एक गुणकारी औषधि है। इसके गुणों के बारे में आप बड़े-बुजुर्गो की जुबान से जरूर सुने होंगे। हल्दी में क्यूकीन की मात्रा होती है जो रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। इसे सर्दियों के मौसम में यूज करना बेहद फायदेमंद है।

पालक

पालक पौष्टिक तत्वों से युक्त एक हरी सब्जी हैं। इसमें विटामिन सी और ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काफी सहायक होती है।

अदरक

अदरक की तासीर गर्म होती हैं। यह ठण्ड के मौसम में सर्दी-खांसी से बचाती हैं। यह शरीर को गर्म रखने का काम करती हैं। अदरक का यूज कई प्रकार से किया जाता है। यह हर घर की रेसाई में आसानी से उपलब्ध रहती है। यह कई बीमारियों से बचाकर रोग-प्रतिरोधक क्षमता को दुरूस्त रखती है।