Health Benefits Of Drinking Beer : स्किन पर ग्लो लाने के साथ ही मेमोरी पावर बढ़ाने में काफी कारगर है बियर, जाने इसे पीने के बेहतरीन फायदे

Health Benefits Of Drinking Beer : बियर एक पेय पदार्थ हैं। यह फलों के रस से तैयार किया जाता हैं। बियर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। लेकिन हद से ज्यादा इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता हैं। बियर में कई तरह के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। जो इंसान को सेहतमंद बनाने में काफी लाभकारी हैं। तो चलिए जानते है बियर के सेवन से होने वाले लाभ के बारे में।

बियर को फल एवं साबुत अनाज के रस तैयार किया जाता हैं। इसमें एल्कोहल काफी कम मात्रा में होती है। आज के दौर में बियर का उपयोग लड़के एवं लड़कियां दोनों लोग करते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि मौज मस्ती में सेवन की जाने वाली बियर स्वास्थ्य के लिए कितनी लाभकारी हैं। जानकार बताते हैं कि एक सीमित मात्रा में बियर का सेवन कई तरह के रोगों को दूर भगाने में सहायक होता हैं। 

स्किन में ग्लो (Skin Glow) 

बियर के सेवन से शरीर को जरूरी पौष्टिक तत्व मिलते हैं। जिससे चेहरे में निखार (Sking Glow) आता हैं। जानकार बताते है कि अगर डेली एक बियर का सेवन किया जाए तो कुछ ही दिनों स्वास्थ्य में फर्क दिखने लगता है और चेहरे में निखार आने लगता हैं। बियर में कैलोरी पर्याप्त मात्रा में पाई जाती हैं। जिससे शरीर को उर्जा मिलती है और व्यक्ति दिनभर एनर्जेटिक महसूस करता है।

भरपूर नींद (Full sleep) 

जिन लोगों को नींद (Full Sleep) की समस्या हैं। उन्हें खाने से पहले बियर का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से भरपूर नींद आती हैं। क्योंकि बियर पीने से मस्तिष्क की कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं। जिससे झट से नींद आती है। 

किडनी स्टोन (Kidney stone)

जो लोग किडनी स्टोन की समस्या से जूझ रहे हैं उनके लिए बियर अच्छा विकल्प हैं। बियर पीने से पेशाब की मात्रा बढ़ जाती हैं। ऐसे में किडनी में मौजूद स्टोन पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाते है।

कैंसर से है बचाता (Protects cancer) 

कैंसर रोग (Protects cancer) से दूर रखने के लिए बियर बहुत लाभकारी हैं। क्योंकि बियर को फलो एवं अनाज के रसों से तैयार किया जाता हैं। जिसमें औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जिससे प्रोस्टेट कैंसर एवं कोलन कैंसर से आपको बचाने में मदद करता है।

बालों के लिए फायदेमंद (Hair Strong)

बियर में कई तरह के गुण पाए जाते हैं। जानकार बताते है कि बियर में विटामिन बी अच्छी मात्रा में पाया जाता हैं। जो चयापचय एवं सेन्ट्रल नर्वस सिस्टम के लिए लाभकारी है। इसी तरह बालों (Hair Strong) में मौजूद विटामिन बी बालो को स्वास्थ्य, सुन्दर एवं शाईनिंग युक्त बनाता है और यह डैड्रफ को पनपने नहीं देता है।

ब्लड प्रेशर एवं मेमोरी (Blood pressure and memory)

बियर ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) एवं मेमोरी (Memory Strong) को बढ़ाने में काफी सहायक हैं। इस पेय पदार्थ में पाॅलीफेनोलिक नामक यौगिक पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को कन्ट्रोल रखता है। इसी तरह बियर याददाश्त को दुरूस्त रखने में भी काफी सहायक हैं। बियर में सिलकाॅन एवं हाॅप्स नामक यौगिक होते हैं जो दिमागी कार्यक्षमता में बढ़ाने के साथ ही मेमोरी को स्ट्रांग बनाते हैं। 

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