पिज्जा-बर्गर सिगरेट पीने से ज्यादा खतरनाक, जानिए कैसे
प्रदूषण हमारी उम्र को 5 साल कम कर रहा है।
रिपोर्ट के मुताबिक खराब खानपान 1.8 साल और स्मोकिंग से जिंदगी के डेढ़ साल कम हो रहे हैं।
पाचन क्रिया ठीक नहीं रहती तो कई तरह की बीमारी घेर लेती है जिससे उम्र खुद ही कम होने लगती है।
एक स्टडी के मुताबिक जिन लोगों ने 35 साल की उम्र में स्मोकिंग छोड़ी, उनकी उम्र 8.5 साल बढ़ी।
जल्दी के चक्कर में हम प्रिजर्व या फास्ट फूड खा रहे हैं, जो हमारी पाचन क्रिया को प्रभावित करता है।
2021 में महिला एवं बाल विकास मंत्रालय ने एक आरटीआई का जवाब देते हुए बताया कि भारत में 33 लाख बच्चे कुपोषित हैं।
राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण ले अनुसार 6 से 23 महीने की शुरुआती उम्र में करीब 89% बच्चों को पर्याप्त भोजन व 87.3% बच्चों को मां का दूध नहीं मिलता।
15 मिनट की गई एक्सरसाइज जिंदगी के 3 साल बढ़ा सकती है।
सोना भी जरूरी है 6 घंटे से कम की नींद आपकी जिंदगी को 15 फीसदी घटा सकती है।
वर्ल्ड हेल्थ स्टेटिस्टिक्स 2021 की रिपोर्ट के अनुसार भारत में लोगों की उम्र 70 साल तक है। महिलाएं पुरुषों के मुकाबले 3 साल ज्यादा जीती हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की साल 2020 की रिपोर्ट में भारत को दुनिया में जीवन प्रत्याशा के लिए 117 वीं रैंक दी गई।
Author : Akash dubey